Norberto Mourão é atleta de paracanoagem, Beatriz Monteiro de parabadminton e Tomás Cordeiro de paranatação. Os três fazem parte da comitiva que vai representar Portugal em Paris quando os Jogos Olímpicos terminarem: a 29 de agosto arrancam os Jogos Paralímpicos com 27 portugueses a participarem em dez modalidades. Agora é a vez deles

agosto 2024

“Não penso para trás, não ia mudar nada”

PARACANOAGEM
Norberto Mourão

Norberto Mourão viu a sua vida transformar-se após um grave acidente de mota, em Camarate, Lisboa, aos 28 anos. “O resultado foi a amputação das duas pernas logo no local.” 

Nasceu na aldeia de Quintelas, em Vila Real, e aos três anos mudou-se para Lisboa, onde viveu a maior parte da vida e trabalhou como pasteleiro até ao momento do seu acidente. "As possibilidades de sobreviver eram muito baixas", conta Noberto, hoje com 43.  

Sobreviveu e iniciou o processo de reabilitação, que começou ainda nos primeiros dias no hospital. "Estava nos cuidados intensivos e já pedia à minha mãe para me levar uns halteres." 

Mourão continua a competir internacionalmente e dentro de dias vai chegar aos Jogos Paralímpicos de Paris. A preparação é intensa e rigorosa, focando-se, principalmente, nos treinos na água, que variam entre oito a dez quilómetros por dia.  

“Os resultados são bastante bons. Notou-se no último Mundial: embora tenha ficado em quarto, foi um quarto lugar extraordinário e com tempo excelente”, afirma o atleta. 

Refletindo sobre a sua jornada, Norberto partilha a sua filosofia de vida:  "Não interessa quanto tempo as coisas demoram a ser alcançadas, o importante é manter o objetivo e lutar por ele. Algum dia, vamos conseguir conquistá-lo". 

“Sou o meu ídolo, tento superar-me todos os dias”

PARABADMINTON
Beatriz Monteiro

Metade da vida de Beatriz Monteiro foi passada a jogar badminton. Tem 18 e começou aos nove anos no desporto escolar, onde, além dos grandes resultados, foi descobrindo o gosto pela modalidade.  

Com dez anos já era federada e o seu treinador deu início à participação em competições. “Tem sido badminton desde então. Este será o meu desporto para sempre”, diz.  

Beatriz tem uma deficiência motora no braço esquerdo, uma lesão do plexo braquial (conjunto de nervos que faz a comunicação entre os braços e o cérebro). Não conhece outra forma de viver e não sente que isso dificulte o dia a dia. No entanto, admite, tem desvantagens no desporto por comparação a atletas sem deficiência: no equilíbrio, na velocidade e na gestão do jogo.  

Como em Portugal não existe parabadminton, Beatriz joga e defronta atletas sem deficiência.  O mesmo não acontece a nível internacional.

Tóquio foi a estreia de Beatriz. Tinha 15 anos quando se qualificou para os Jogos Paralímpicos de 2020. Ali, só competiu contra outros atletas com deficiência, era a atleta mais nova da comitiva portuguesa, foi a porta-estandarte na Cerimónia de Abertura e ainda conquistou um diploma olímpico (5.º lugar na sua categoria).

Embora presente nas provas de qualificação, Beatriz chegou a Tóquio por convite da Federação Mundial de Badminton, após os bons resultados alcançados pela atleta em diversas provas. O mesmo aconteceu com Paris 2024, devido à sua posição do ranking mundial.

Ainda assim, as qualificações são emocionantes, conta. “Precisava de ganhar e estava nervosa, mas sabia que era tudo ou nada. Portanto, entrei e destruí. Para mim, foi muito importante.”  

Chegar aqui não foi fácil: teve de treinar mais intensivamente, chegando às três vezes por dia, com sessões de fisioterapia, além de adaptar a alimentação e do acompanhamento psicológico.  

“A persistência é o mais importante. Se insistirmos, um dia os resultados vêm.”  

Ser atleta exige prioridades bem definidas. Na escola, por exemplo, acabou por reprovar a Matemática devido à dificuldade em estar presente nas aulas. Terminou os estudos em aulas à noite com equivalência à disciplina no ensino secundário. 

Agora vai candidatar-se ao ensino superior. Quer seguir Gestão e Organização Desportiva. 

Ser campeã  

Beatriz não se fica pelo badminton. Passou pela natação, basquetebol, andebol, equitação, karaté, hip-hop, entre outras modalidades. Em competições, a preocupação não é ganhar medalhas, mas representar bem o seu país.  

“Tento superar-me todos os dias e quero ser melhor do que ontem”, diz, assumindo ser ela o seu ídolo e reconhecendo a qualidade de outros atletas.

“Gostava muito de ser campeã paralímpica e acho que tenho ainda um futuro enorme pela frente.”  Para já, espera-lhe Paris. “Estou [muito ansiosa] por querer voltar a pisar os palcos da maior competição do mundo.” 

“Não é só o corpo que tem de estar bem”

PARANATAÇÃO
Tomás Cordeiro

Tomás Cordeiro nasceu no Porto e, aos 20 anos, mudou-se para Coimbra porque a natação assim o exige. Hoje é a prioridade, mas não foi sempre assim. Em miúdo já era desportista, jogava futebol.  

Foi aos sete anos que teve o diagnóstico de Síndrome de Legg-Calvé-Perthes, que afeta a anca e leva à necrose (morte de tecidos). Como a confirmação da doença foi tardia, uma cirurgia já não resolveria o problema.  

Acabou o futebol.

Só tinha duas hipóteses: natação e ciclismo.

Começou a natação.

“Na pista ao lado, havia competição. Achei engraçado e pedi aos meus pais para ir. A partir daí, foi sempre a subir. Tenho estado [a competir] há 11 anos”, conta.  

Treinos e mais treinos 

Começou por treinar “pouco”, “apenas” seis a sete vezes por semana: “Quando não levava isto muito a sério, era muito tranquilo. Não tinha muitos treinos”. A exigência aumentou, sobretudo quando conseguiu um lugar nos Jogos Paralímpicos.  

Duplicaram os treinos, agora são dez a 12 por semana na piscina, mais duas idas ao ginásio. São 12 horas por dia dentro de água todos os dias.

E quando não está na água, Tomás Cordeiro é estudante de psicologia. Se nos treinos a forma física é o foco, nas competições o mais importante é estar bem mentalmente para enfrentar a pressão.  

Em tempos, Tomás pensou desistir devido à intensidade da rotina e por se sentir sozinho, conta que deve ter estado perto da depressão. Hoje, diz, está bem.  

Atleta reconhecido 

A lista de conquistas de Tomás Cordeiro não é curta: além de ter conquistado medalhas de ouro nos 200 metros estilos (S9) e de bronze nos 100 metros de bruços (S9) na WPS World Series de Lignano Sabbiadoro, Itália, também bateu o recorde nacional nos Europeus de natação paralímpica nos 200 metros estilos (SM10), com o tempo de 2.16,83 minutos.  

O recorde foi inesperado, embora soubesse que tinha de fazer uma prova excelente: “Achei que tinha de ser ali. Fiz a eliminatória muito tranquilamente; na segunda série, percebi que estava na frente. Não fui mais a relaxar. Bati o recorde nacional”.  

“Antes da final dos 200 estilos, rezei para tentar chegar à medalha. Acho que deu sorte. Sempre que me benzo, as coisas correm bem”, recorda. Ficou feliz com o 4º lugar, mas ainda mais pelo seu marco no desporto em Portugal.  

Ficar no pódio significa, para Tomás, perceber que todos os treinos e esforços valeram a pena. Além do intenso calendário de treinos, adapta a rotina: evita muitas saídas, tem uma dieta rigorosa e é acompanhado por médicos, nutricionistas, preparadores físicos e fisioterapeutas.  

É difícil, admite, mas ainda se vê a participar em, pelo menos, mais dois ciclos olímpicos. Em Paris, dentro de dias, tem o objetivo de chegar à final dos Jogos Paralímpicos nos 200 metros estilos.

Portugal estreou-se nos Jogos Paralímpicos, em 1972, em Heidelberg, na então Alemanha Ocidental. Depois, só haveria de voltar a apresentar-se em 1984, num ano em que a organização se dividiu entre os EUA e Reino Unido. Daí em diante esteve sempre presente.

Os atetas portugueses conquistaram 94 medalhas, com o atletismo e o boccia a representarem 85% das vitórias.

Tóquio 2020 foram, depois de 1972, os menos premiados para Portugal, só com duas medalhas - ambas de bronze. Desde 2012 que não há medalhas de prata e, em 2008, foi a última vez que o hino português se ouviu nos Jogos Paralímpicos.

Créditos

Texto Beatriz Ferreira, Carlota Malhado e Déborah Lima (alunas de mestrado de Jornalismo e Ciências da Comunicação da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa)
Edição de vídeo Rita Tavares (aluna e mestrado de Jornalismo da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa)
Vídeo de abertura e fotos Comité Paralímpico de Portugal
Web Design Tiago Pereira Santos
Infografia Carlos Paes
Web Devolopment João Melancia
Coordenação Diogo Pombo, Lídia Paralta Gomes, Joana Beleza, e Marta Gonçalves
Direção João Vieira Pereira

Expresso 2024